2021年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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942 kcal
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脂質: 24.34g | たんぱく質: 56.64g | 炭水化物: 114.17g.
朝食: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Sir Winston Tea Tè Verde, Caffè, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale. 昼食: So Shape Risotto ai Funghi. 夕食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Mutti Passata Emiliana, Rima Benessere Pizzarimafit. 軽食/その他: Selex Granola Cioccolato, Land Bifidus Fibre Avena Noci. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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