2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1671 kcal
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脂質: 86.00g | たんぱく質: 114.53g | 炭水化物: 119.17g.
朝食: Coffee with Cream and Sugar, Broccoli (Chopped, Frozen) , Gouda or Edam Cheese, Egg (Whole) . 昼食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Strawberries , Blueberries , Avocados . 夕食: Pizza with Meat and Vegetables. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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