2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
1722 kcal
|
脂質: 60.89g | たんぱく質: 118.57g | 炭水化物: 136.75g.
朝食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%, Комо Сыр Твердый Голландия, De Luxe Тунець Шматочками в Олії, President Сметана 20%, Яйцо, АТБ My Motto. 昼食: Orion Studentska, Куриное Филе Жареное без Масла, De Luxe Tagliatelle. 夕食: Somersby Сидр Яблочный , Ичня Сгущенное Молоко, Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Селянське Сметана 20%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|