Елена Всемогущаяの日記, 2021年 08月 29日

Ахринеть! Хорошо, что одумались. 

Все правильно. Делитесь своими достижениями. Как их достигли. На сколько питаетесь и чем. Анализируя себя и других надеюсь мы придем к положительному результату 

С самого начала пересмотрела питание, потом начала разбираться с головой) тогда я скинула 20 кг. С февраля перешла на интервальное( двухразовое) питание и ушло ещё 20 кг) при этом я разбирала свои обиды и разбирала откуда у меня переедание  

У вас невероятно крутой результат)) подскажите а обиды разбирали самостоятельно или с психологом? 

Взяться за себя в таком весе и победить, это безгранично круто! И да, когда тоже поняла из-за чего передаю - обиды, невозможность сказать нет, невозможность выразить эмоции, желание быть хорошей и т.д. факт переедания исчез. 

Взяться за себя в таком весе и победить, это безгранично круто! И да, когда тоже поняла из-за чего передаю - обиды, невозможность сказать нет, невозможность выразить эмоции, желание быть хорошей и т.д. факт переедания исчез. 

Вы просто умница, 🥀🥀🥀 

Всех своих тараканов разбирала самостоятельно) читала много книг психологических и про лишний вес, и потихоньку распутывала клубок  

👍🌹🌹🌹 

Интервальное- это у вас по сколько? Вы большая молодечик🤗 Отлично теперь выглядите!  

Шикарный результат!  

Воу-воу! Круто! Это сколько в килограммах в общей сложности? 

-40 кг. Интервальное прям строго не соблюдаю, просто не обедаю и не перекусываю  

Если бы вообще была еще жива. Слишком большой перебор в весе, опасен для здоровья . 

Мария, жива бы была, но вот дееспособна ли? Как посмотришь передачи, где за 200 кг весят, аж страшно. Часто такое смотрела, чтоб начать худеть  

Вы-молодец!  

Вы молодец. Начать новую жизнь никогда не поздно. Главное решиться. 

Результаты на лицо, и на лице🙂. Умница и красавица👍 

Лена вижу 🧐на фотках шоколад 🍫. Какой покупаешь?  

Я одумалась пораньше, но скидывать ещё очень много, ты молодец, не сдавайся!