2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
2485 kcal
|
脂質: 112.68g | たんぱく質: 104.84g | 炭水化物: 266.74g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Большая Кружка Молоко 2,5%, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Грецкие Орехи, Гринагро Биокефир 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Яблоко, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дубравушка Сыр Адыгейский, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Морковь, Фреш 25 Хлеб Кутузовский, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Зелёный Горошек. 夕食: Любятово Подушечки Шоколадные, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Гринагро Биокефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 軽食/その他: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фреш 25 Хлеб Кутузовский, Дубравушка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Сливочные или Сахарные Печенья. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|