2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1942 kcal
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脂質: 72.99g | たんぱく質: 162.99g | 炭水化物: 156.43g.
朝食: Prozis 100% Real Whey Isolate (Erdbeer). 昼食: Ei, Vollmilch, Nutella Nutella, Weißes Mehl, Zipfer Hops, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Lidl Rinderfaschiertes, BBQ Ketchup (Curry), Grüner Blattsalat, BBQ Ketchup (Super Scharf) , Cocktailtomaten. 夕食: BioTech USA 100% Pure Whey. 軽食/その他: Merci Finest Selection, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. もっと...
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体重に変化ありません
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