2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1532 kcal
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脂質: 81.54g | たんぱく質: 90.94g | 炭水化物: 109.79g.
朝食: Ja! Reine Buttermilch, Müller Kalinka Kefir, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Ja! Kaffeesahne, Kaffee, Ja! Bierwurst, Ja! Putenbrustfilet, Ja! Camembert 45%, Ja! Deutscher Gouda, Hartgekochtes Ei, Mestemacher Eiweißbrot. 昼食: Leimer Semmelbrösel, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 夕食: Ja! Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Ja! Camembert 45%, Ja! Harzer Käse, Ja! Tilsiter, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Delikatess Bierwurst, Ja! Bauernbrot (55g), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Leimer Semmelbrösel. 軽食/その他: Müller Kalinka Kefir, Ja! Reine Buttermilch. もっと...
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体重に変化ありません
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