2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
668 kcal
|
脂質: 29.11g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 40.80g.
昼食: 青花菜, 高麗菜, 茄子, 玉米筍, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 香菇, 芋頭. 夕食: 全聯 雞里肌肉, 卜蜂 去骨雞腿肉, 豬腱肉, 雞蛋, 核桃, 杏仁, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|