Елена Марочкинаの日記, 2021年 08月 28日

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2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.3 kg これまでの減量分: 6.2 kg. 残り: 14.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:

2247 kcal

脂質: 48.03g | たんぱく質: 94.62g | 炭水化物: 368.10g. 朝食: Кофе (Растворимое), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Булгур с Курицей. 昼食: Арбуз. 夕食: Капуста Тушеная с Курицей, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное. もっと...

2182 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 36 分, 休憩 - 14 時間　 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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Елена Марочкинаの体重の記録

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