2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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2375 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 127.45g | 炭水化物: 357.86g.
朝食: Кофе (Растворимое), Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Капуста Тушеная с Курицей. 昼食: Арбуз, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,3 L). 夕食: Простоквашино Творог 5%, Кукуруза Вареная. 軽食/その他: Джинн Семечки Жаренные, Мореслав Крабовое Мясо, Балтика Пиво Безалкогольное. もっと...
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2369 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 36 分, 休憩 - 13 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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