2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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811 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 86.55g.
朝食: Green Tea, Cheddar Cheese , Toasted Whole Wheat Bread, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) . 昼食: Greek Salad, Fish, Brown Rice, Bavaria Bavaria. 軽食/その他: الصعيدي غريبة , Tea (Brewed) . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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nurhanadel8nurhanadel8の体重の記録
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