2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
|
1632 kcal
|
脂質: 80.71g | たんぱく質: 76.15g | 炭水化物: 107.22g.
朝食: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Natur Foods Миндаль, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Myprotein Сывороточный Протеин. 昼食: Орехи Кешью, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 軽食/その他: Вино Сухое. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|