2021年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 29日:
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1092 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 79.44g | 炭水化物: 93.61g.
朝食: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Chicken Soup, Chicken. 昼食: Beef Broth (Home Recipe), Bean Sprouts, Beef Thin-Sliced (Cured) , Rice Noodles (Cooked) . 夕食: Lontong Sayur, Steamed or Boiled Shrimp, Broiled Baked Squid, Grilled Fish. 軽食/その他: Cireng, Papaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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