2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1715 kcal
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脂質: 41.81g | たんぱく質: 101.14g | 炭水化物: 245.98g.
朝食: Best Whey Vanilla Cream, Canela em Casca, Extrato Aquoso de Própolis, Power One Pasta de Amendoim Integral, Natural Life Linhaça, Farelo de Aveia, Nescafé Tradicional. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral Cozido, Quinoa (Cooked), Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Granola, Unibaby Iogurte. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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