|
De hoje!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1647 kcal
|
脂質: 85.14g | たんぱく質: 92.29g | 炭水化物: 96.52g.
昼食: Feijão Carioca Cozido, Alface, Espinafre, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Aviação Manteiga com Sal, Tirol Nata (15g), Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Cebolas Maduras Cozidas, Queijo Mozzarella, Mini-Abobrinha Italiana, Cará, Tomates. 夕食: Ovo Cozido, Seara Salame tipo Italiano, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pizza Benedetto. 軽食/その他: Torresmo, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente, Maracujá, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Papaia, Laranjas, AdeS Leite de Amendoas, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sementes Chia Secas. もっと...
|
|