-13kg

2450 kcal 脂質: 134.32g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 271.00g.   朝食: Mexerica. 昼食: Beterrabas, Alface, President Queijo Emmental, Purê de Mandioca, Carne de Vaca Seca (Jabá). 夕食: Churrasco de Sexta a Noite. 軽食/その他: Danix Biscoito Recheado, Bauducco Mega Cookies Caramelo, Nutella Nutella, Creme Mel Sorvete de Leite Trufado . もっと...
1269 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...

252 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Parabéns  
2021年 08月 28日 投稿者: sandrika_amar@hotmail
parabens💪💪💪 
2021年 08月 28日 投稿者: bearrones
👏🏾👏🏾👏🏾 
2021年 08月 28日 投稿者: Tiago Santan@
muito bom 
2021年 08月 28日 投稿者: Garibelle
Show 👏🏻👏🏻👏🏻 
2021年 08月 28日 投稿者: claudiao.filho
eu estava vendo seu jornal vc fez bastante jejum como conseguiu ficar 24 hrs sem comer 😱 já tentei fazer jejum no máximo que consigo é de 14 hrs o tempo que durmo e vou treinar funcional em "jejum" nem sei se conta 14 hrs  
2021年 08月 28日 投稿者: oliveirarita1106
Parabéns 🥳 você é muito linda, fico feliz por você e saber que eu comecei com o seu peso de 66kg e quero chegar aos 50kg também kkkk. Quanto você tem de altura??🥰🥰 
2021年 08月 28日 投稿者: ellsa.adelinah
Tenho 1,58 sou baixinha 
2021年 08月 28日 投稿者: letysnts
No inicio eu ficava mto mal fazendo jejum, sentia muuuuita dor de cabeça e ficava muito estressada. Mas nao cedia a minha vontade de comer e continuava em jejum.. Eu tava insuportavel de chata, com dor de cabeça e achando q eu ia desmaiar com o estomago roncando. Mas foi só nos primeiros dias, depois acostumei.. Hj em dia eu fico tranquila.. Ja fiz jejuns ate maiores que 24 hs.. Acostumei..  
2021年 08月 28日 投稿者: letysnts
Preciso perder 25kg 🥺🥺🥺🥺 mto medo de não conseguir. 
2021年 08月 28日 投稿者: mauriciocoellho
Tem jeito de nao conseguir nao.. Só é preciso ter constancia e nao desistir na primeira jacada.. Jacou 1 ou 2 dias? Ta feito. Amanha volta pra dieta que da tudo certo. 
2021年 08月 28日 投稿者: letysnts
Ótimos resultados 🤝 
2021年 08月 29日 投稿者: marcelo nv
Maurício não desisti eu emagreci 10 kilos em 3 mesese 
2021年 08月 29日 投稿者: tinocat4
Moça, vc está um leite moça de tão g....... 
2021年 08月 29日 投稿者: Beto Garrido

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


letysntsの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。