2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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2969 kcal
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脂質: 113.12g | たんぱく質: 120.58g | 炭水化物: 367.03g.
朝食: Soprole Protein+ Sabor Frutilla, En Linea Cereal Proteina, Plátano. 昼食: Surlat Crema de Leche sin Lactosa, La Crianza Hamburguesa Vacuno Light, Trattoria Fettuccine 88. 夕食: Papa John's Palitos de Ajo, Papa John's Pizza Pollo BBQ, Dunkin Donuts Smile de Manjar. 軽食/その他: Wild Barra de Proteina. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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