2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1281 kcal
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脂質: 52.51g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 152.65g.
朝食: Terrium Fibra Inulina , Jumbo Pechuga de Pavo Ahumada, Vollkorn Pan Centeno Integral Superior Multicereal, Loncoleche Leche en Polvo Descremada sin Lactosa Protein. 昼食: Marco Polo Maní Salado con Miel. 夕食: Porotos con Riendas. 軽食/その他: Costa Tuareg Coco, Mandarina. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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