2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1169 kcal
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脂質: 26.77g | たんぱく質: 65.45g | 炭水化物: 165.97g.
朝食: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, コーヒー. 昼食: フタバ食品 アイスクッキー, にぎり寿司. 夕食: 紀文 笹かま, トップバリュ 焼きそば, セブンイレブン 鶏の唐揚げ. 軽食/その他: プロテイン, 紀文 無調整豆乳, 森永乳業 ピノ バニラ, 竹屋 コーヒーゼリー, アイスコーヒー. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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