|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1656 kcal
|
脂質: 89.78g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 161.59g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir. 昼食: Mercimek Çorbası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kepekli Ekmek, Yoğurt, Ispanak Yemeği. 夕食: Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Amasya Pişirilmiş Dana Kıyma Döner. 軽食/その他: Yeşil Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. もっと...
|
|