2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
2213 kcal
|
脂質: 134.34g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 151.64g.
昼食: Pita Bread, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Halloumi Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Hummus , Cooked Egg White, Cappuccino, Huletts Brown Sugar, Fried Batter Dipped Mushrooms. 夕食: Americano Coffee, SPAR Full Cream Fresh Milk, Huletts Brown Sugar, Woolworths Blue Cheese Sauce, Buffalo Wings. 軽食/その他: Simba Salt & Vinegar Chips (125g). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|