2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1577 kcal
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脂質: 64.74g | たんぱく質: 62.23g | 炭水化物: 150.33g.
朝食: Corny Free Haselnuss, Kaffee mit Milch, Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Buko Balance, Wasa Rustikal Knäckebrot, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Brie (Käse). 昼食: Senseo Cappuccino, Schwarze Oliven, Gemüsepfanne, Landjunker Putenunterkeule, Bulgur (Gekocht). 夕食: Roter Tafelwein, REWE Joghurt Dressing Light, Sellerie. 軽食/その他: Oppo Salted Caramel, Nektarinen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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