2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1362 kcal
|
脂質: 65.21g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 100.73g.
朝食: Шампиньоны, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский. 昼食: Говяжий Фарш, Печень Говяжья Жареная. 夕食: Лаваш Тонкий, Говядина Тушеная, Novus Баклажан Жареный. 軽食/その他: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Арбуз, Oreo Печенье. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|