2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1137 kcal
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脂質: 18.77g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 74.39g.
昼食: Carrefour Flageolets, Carrefour Blanc de Dinde, Auchan Sardines au Citron et au Basilic sans Huile, Tomates Cerises. 夕食: Poivrons, Courgette, Filet de Poulet, Huile d'Olive, Leader Price Kit Pour Fajitas. 軽食/その他: Vin de Table Rouge. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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