2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1304 kcal
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脂質: 48.58g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 166.95g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Biscotto con Gocce di Cioccolato. 昼食: Pomodoro Cuore di Bue, Indivia Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Pasta Integrale Secca. 夕食: Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Findus Zuppa Leggera . 軽食/その他: Pesca, Meloni Gialli. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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