2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 50.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
1627 kcal
|
脂質: 56.39g | たんぱく質: 120.89g | 炭水化物: 164.86g.
朝食: Сахар, Яйцо, Sot Maasdam, Козуб Масло 83%, Формула Смаку Хлеб со Льном. 昼食: Хуторок Ячневая Крупа, Зефир, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Селянське Сметана 20%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Sot Maasdam. 軽食/その他: Сахар, Банан, Своя Линия Творог Нежирный . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|