2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1177 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 140.50g.
朝食: Land Fermenti Attivi, Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale , Caffè, Sir Winston Tea Tè Verde, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco. 昼食: So Shape Risotto ai Funghi. 夕食: Tonno Fresco, Pesce Spada, Carosio Riso Originario , Bertolli Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao, Nocciole, Land Bifidus Fibre Avena Noci. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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