2011年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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143.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 60.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 03月 8日:
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1398 kcal
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脂質: 37.28g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 219.10g.
朝食: Milk (Nonfat), GOLEAN Crunch. 昼食: Naan, Brown Rice, Matar Paneer. 夕食: Footlong Turkey Breast. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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