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pagi hari pukul 6. sudah pup. perut kosong. gamis hijau.
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63 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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489 kcal
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脂質: 18.90g | たんぱく質: 12.79g | 炭水化物: 70.95g.
朝食: Oishi Sponge Crunch Coklat, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Nasi Putih, Keripik Kentang, Nangka. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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