2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
|
295 kcal
|
脂質: 9.95g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 24.94g.
朝食: Sawi Hijau, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|