2021年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 28日:
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1333 kcal
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脂質: 29.87g | たんぱく質: 49.79g | 炭水化物: 215.82g.
朝食: Onde Onde, Nasi Kuning. 昼食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Carrefour Genjer, Kacang Panjang Hijau. 夕食: Stroberi, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: KFC Dada Ayam, Sunpride Pisang Single, Frisian Flag Susu Low Fat. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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