2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1206 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 182.78g.
昼食: Alface, Cenouras, Sopa de Mandioquinha. 夕食: Patinho, Feijão Preto Cozido, Sopa de Mandioquinha. 軽食/その他: Campo da Serra Requeijão de Corte, Mel, Abacate, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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