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Saiu tarde,mas saiu uma deliciaaaa!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1014 kcal
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脂質: 28.18g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 152.22g.
朝食: Bolo de Banana e Aveia, Banana Prata. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Legumes Refogados, Arroz Amarelo, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Café com Açúcar, Pão Francês. 軽食/その他: Tangerinas. もっと...
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