2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.3 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1216 kcal
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脂質: 52.81g | たんぱく質: 87.62g | 炭水化物: 98.54g.
朝食: Pão Chapati, Ovo, Limonada de Baixas Calorias. 昼食: Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo. 夕食: Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Pão Chapati, Peito de Frango. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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