2021年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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808 kcal
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脂質: 14.20g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 126.24g.
朝食: Quaker Avena Instant Manzana y Canela. 昼食: Cebolla Caramelizada, Carne Asada, Knorr Sopa Estrellas. 夕食: HEB Yogurt Griego Vainilla. 軽食/その他: Fiber One Chewy Bar Chocolate. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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