2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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920 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 54.55g | 炭水化物: 76.00g.
朝食: Carne Moída Refogada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. 昼食: Batata Doce, Perdigão Salsicha Hot Dog, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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