2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1379 kcal
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脂質: 76.33g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Белый Медведь Биокефир, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. 昼食: Caloristika Торт Вишня-Шоколад, Чай с Лимоном, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Кабачковая Икра, Рис Вареный, Мираторг Баварские Сосиски. 軽食/その他: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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