2021年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1507 kcal
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脂質: 78.27g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 158.01g.
朝食: Namet Hindi Salam, Sütaş Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Burger King Double Köfteburger. 軽食/その他: Meyveli Cheesecake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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