2021年 08月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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881 kcal
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脂質: 47.39g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 4.20g.
夕食: 鶏の手羽肉, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, 牛肉, 豚肉. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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