2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
1591 kcal
|
脂質: 60.15g | たんぱく質: 65.16g | 炭水化物: 200.20g.
朝食: Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. 昼食: Молочные Горки Сметана 15%. 軽食/その他: Северянин Печенье Шведское, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|