2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1749 kcal
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脂質: 70.23g | たんぱく質: 81.78g | 炭水化物: 211.34g.
朝食: Deluxe Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Kaffee mit Milch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Buko Balance, Schwarzbrot, Gelbe Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kuljanka Piroggen Kartoffel-Quark-Füllung. 昼食: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Thermomix Blumenkohlgratin. 夕食: Trauben, Gemüsepfanne, Landjunker Putenunterkeule, Bulgur (Gekocht). 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Oppo Salted Caramel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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