|
arkadaşlar diyetimi bozmadm hiç ama sabah tartida 800 gr fazladan ciktm ne yapabilirm
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
497 kcal
|
脂質: 10.19g | たんぱく質: 19.96g | 炭水化物: 77.74g.
朝食: Şeftali, İncir, Burch Yulaf Ezmesi. 昼食: Pınar Hindi Salam, Mis Light Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. 夕食: Yeşil Zeytin, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Çavdar Ekmeği, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. 軽食/その他: Şeftali. もっと...
|
|