2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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977 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 45.74g | 炭水化物: 124.80g.
朝食: Zee Swizz Chocolate, Brownies. 昼食: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan. 夕食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pare, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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