2021年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
|
1275 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 110.85g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Jajko. 昼食: Pomidor Malinowy, Jabłko, Piątnica Serek Wiejski Cottage Cheese. 夕食: Baresa Suszone Pomidory z Pestkami Dyni, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Fine Food Piada, SM Ryki Ser Rycki Edam, Czerwona Papryka. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|