2021年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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570 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 34.57g | 炭水化物: 61.12g.
朝食: Алтай Сыр Алтайский, Каравай Хлеб для Тостов, Омлет с Молоком. 昼食: Лимон. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Жареные. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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