2021年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 27日:
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1055 kcal
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脂質: 32.78g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 107.55g.
朝食: Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили, Простоквашино Молоко 1,5%, Пискаревский Сметана 15%, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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