2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1766 kcal
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脂質: 63.03g | たんぱく質: 78.90g | 炭水化物: 213.40g.
朝食: Ovo, Café com Leite e Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão Hot Dog. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Muffato Mini Sonho Goiaba, Salada Vinagrete, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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