2021年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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2158 kcal
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脂質: 72.39g | たんぱく質: 141.28g | 炭水化物: 234.08g.
朝食: Lider Hallulla Corriente, Loncoleche Leche Descremada, PF Jamón Colonial, Huevo, Nescafé Tradición, Vivo Avena Instantánea. 昼食: Pastel de Zanahoria Glaseado, La Fête Bombones, Shen Gyoza, Sushi Palta, Sushi Tempura, Atún Fresco, Hosomaki. 夕食: Tomates, Buen Corte Carne Molida 10% Grasa. 軽食/その他: En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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