2021年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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992 kcal
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脂質: 60.85g | たんぱく質: 77.51g | 炭水化物: 30.94g.
昼食: Tomates, Acém Cozido. 夕食: Mineirinho Mineirinho Zero, Patê de Frango, Coxinha de Festa, Salgadinho de Festa, Queijo Minas, Sadia Salaminho. 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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