2021年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 26日:
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1800 kcal
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脂質: 70.13g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 270.25g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Velle Овсянка с Черносливом. 昼食: Овощное Рагу, Кофе с Молоком и Сахаром, Шашлык из Свинины, Салат Овощной. 夕食: Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной. 軽食/その他: Банан, Черная Смородина, Мороженое, Нектарин, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоки Гала, Простоквашино Ряженка 4%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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